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宝宝吃酸奶——如何给 宝宝选择好酸奶

作者:好孕妈妈 发布时间:2016-09-14 17:37:18

  大多宝妈都知道,在宝宝一岁左右,就可以 尝试给宝宝吃一些酸奶了,不过一 开始不要给太多,注意观 察宝宝的适应情况。如果是 不能在家自制酸奶或者没有条件自制酸奶的,可以选 择在超市里选购酸奶。不过,在选购 宝宝酸奶的时候,要注意 看产品相关信息。

宝宝吃酸奶——如何给
宝宝选择好酸奶

  如何给 宝宝选择好酸奶,具体如下:

  酸奶多指酸牛奶,是以新鲜牛奶为原料,加入活 性乳酸菌发酵制作而成的,不仅保 留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质 被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收,脂肪含 量也比牛奶增加了2倍,对于喝 牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶 就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

  1、仔细看 产品包装上的标签标识

  特别是 要仔细察看产品上的配料表和产品成分表,以便于 区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中,蛋白质 含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中,一般都会出现水”和山梨酸”,蛋白质 含量标示不低于1.0%或0.7%。《推荐阅读:给宝宝 喝益生菌好还是酸奶好?

  2、父母在购买产品后 应仔细品尝产品

  酸奶应 具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶 饮料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。

  3、选择适合宝宝的酸奶

  从原料和添加物来分,酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛 奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶 或复原奶中加入食糖、调味剂 或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母,给宝宝 选择原味酸奶更佳。

  【温馨提示】据了解,从脂肪含量来看,酸奶还有全脂酸奶、低脂酸 奶和脱脂酸奶之分。全脂酸 奶有丰富的维生素A或D,是酸奶 产品中最富营养价值的,父母不 妨为宝宝选择全脂酸奶。当然,如果是 可以在家自制酸奶就最好了,没有任何添加剂,吃起来更放心。

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